DERAM PRA ELE 3 ANOS DE VIDA, ENTÃO ELE RESOLVEU MUDAR SEUS HÁBITOS E ESTÁ IRRECONHECÍVEL, VEJA





Primeiramente queremos deixar bem claro que cada um cuida de sua vida, de sua aparência e de seu peso.

O que vamos mostrar é um caso que comprometeu a saúde da pessoa, e isso não é legal. Então, para se salvar, ele teve que mudar completamente o seu estilo de vida e, como consequência, transformou sua forma física, com muita força de vontade.

Ross Gardner, de 39 anos, consumia diariamente 15.000 caloria – 6 vezes o recomendado para um homem adulto. Sua dieta era baseada em pizza, hambúrgueres e whisky. “Eu bebia cerca de um litro de Jack Daniels toda noite e comia até 2 da madrugada antes de dormir, para que não acordasse com ressaca no outro dia”, contou Ross



Ele trabalhava como garçom numa grande rede de restaurantes e conta: “um dia no trabalho, me abaixei para pegar um guardanapo, minhas calças rasgaram-se ao meio. Foi horrível e tive que ir pra casa trocar de roupa”

“Em cinco anos, ganhei 88kg e todos os dias dizia que começaria uma dieta, mas nunca comecei”



Só que, para ele, o evento mais humilhante foi quando foi obrigado a comprar dois assentos num voo de Ohio para Miami

Depois disso, procurou um médico e, após vários exames, soube que se continuasse levando o mesmo estilo de vida, teria somente mais 3 anos de vida. Foi quando ele não teve escolha e decidiu transformar sua vida



“Eu finalmente percebi o que estava fazendo com meu corpo e decidi fazer sérias mudanças. Troquei 15.000 calorias por 2.500, e em 10 meses, perdi cerca de 95kg”. Além da dieta, ele também passou a ir à academia de 6 a 7 vezes na semana



Os médicos retiraram cerca de 3kg de pele da sua barriga, mas não foi preciso retirar excesso de pele nos braços nem nas pernas por causa dos exercícios



Agora ele se diz satisfeito com a nova vida e a nova forma, principalmente por ter saúde

Fonte: tudointeressante.com.br
DERAM PRA ELE 3 ANOS DE VIDA, ENTÃO ELE RESOLVEU MUDAR SEUS HÁBITOS E ESTÁ IRRECONHECÍVEL, VEJA DERAM PRA ELE 3 ANOS DE VIDA, ENTÃO ELE RESOLVEU MUDAR SEUS HÁBITOS E ESTÁ IRRECONHECÍVEL, VEJA Reviewed by Allyson Souza on 8/12/2016 08:58:00 AM Rating: 5

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