Já parou para pensar o que você faz antes de dormir? Uma olhada no celular, comer chocolate ou ver séries pode parecer inofensivo, mas não é.
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Antes de dormir, você deve estar relaxado, tranquilo e fazendo algo agradável. Mas já parou para pensar o que você nunca deveria fazer antes de dormir?
Confira o vídeo abaixo e se surpreenda.
Fonte: Canal Você Sabia?
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